1-OP-1 COACHING · IN MIJN PRAKTIJK IN AMSTERDAM OF ONLINE
Je doet het goed. Alleen je hoofd gelooft het nog niet.
Je leest je mail drie keer na voordat je op verzenden drukt. Na een gesprek speel je alles nog eens af. En als iemand tevreden over je is, voel je even rust. Tot het volgende moment.
In persoonlijke coaching kijken we samen naar wat er bij jou speelt. En je zet stappen die passen bij jouw werk en jouw leven.
Dr. Leonie Manthey · Gepromoveerd psycholoog · Coach · Trainer
Herken je dit?
Je bereidt een overleg voor alsof het een examen is.
Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt.
Ben je het ergens mee oneens, dan houd je vaak je mond.
Je werkt 's avonds nog even door, omdat het anders niet goed genoeg voelt.
Een compliment geeft je rust. Kritiek houdt je dagen bezig.
En staat er een volgende stap voor de deur, een nieuwe rol, een eigen bedrijf, een groter project, dan hoor je het weer: heb ik dit wel in me?
Anderen vertrouwen je allang. Jij voelt het zelf alleen nog niet.
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.
Misschien heb je al boeken gelezen, podcasts geluisterd of een training gevolgd. Je weet hoe het zit. Alleen op het moment zelf, in dat overleg of na die ene mail, neemt je hoofd het weer over.
In coaching gaan we precies naar die momenten. Met jouw situaties, jouw mensen en jouw vragen. Zo verandert er iets in je gewone werkweek, en niet alleen op papier.
Je bent allang verder dan je denkt. Je zelfbeeld heeft de update alleen nog niet gehad.
Een uur waarin het om jou draait.
Je komt binnen in mijn praktijk aan het Barendszplein in Amsterdam. Koffie of thee erbij, en dan hebben we een uur.
Jij brengt in wat er speelt. Een gesprek dat je bezighoudt. Een beslissing die je uitstelt. Een rol waarin je jezelf kwijtraakt. Ik stel vragen, help je ordenen en we oefenen met wat je anders wilt doen.
Je gaat naar huis met een concrete volgende stap. Kom je liever niet naar Amsterdam? Dan spreken we online af in Zoom.
Hoe ik werk
Ik werk met Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en systemisch coachen. Met ACT leer je je twijfels opmerken, er ruimte voor maken en toch doen wat belangrijk voor je is. Met de systemische blik kijken we ook naar de mensen en rollen om je heen: je team, je leidinggevende, je gezin.
Jij bent de expert van je eigen leven. Ik zorg voor het proces, de goede vragen en een plek waar alles gezegd mag worden.
Dit is voor jou als je het goed doet en jezelf daarin kwijtraakt.
Je bent hoogopgeleid, geeft leiding, hebt je eigen bedrijf of draagt veel verantwoordelijkheid. Mensen rekenen op je. Ondertussen zoek je steeds bevestiging dat je het goed doet, en ben je moe van altijd aanstaan.
Je wilt er echt mee aan de slag, ook als het spannend wordt.
Coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen therapie. Twijfel je of het bij je past? Dat bespreken we in de kennismaking.
De meeste mensen wachten tot de onzekerheid weg is. Dat moment komt niet. Je leert bewegen terwijl ze er is.
OVER MIJ
Ik weet hoe het is als je hoofd nooit stopt.
Ik heb ongeveer tien jaar in leidinggevende functies gewerkt. Ik gaf leiding aan teams, nam beslissingen, stond op congressen en gaf trainingen. Van buiten zag dat er waarschijnlijk behoorlijk zelfverzekerd uit.
Maar 's avonds lag ik gesprekken opnieuw af te spelen. Had ik dat wel goed gezegd? Was ik te direct?
En het gekke was: ik ben psycholoog. Ik kende de theorie allang. Het op mezelf toepassen vond ik jarenlang veel moeilijker. Dus bereidde ik me nóg beter voor en probeerde ik nóg meer controle te houden.
Tot die ene middag. Ik had net een grote presentatie gegeven. Buiten scheen de zon, mijn kinderen waren thuis en ik wilde maar één ding: met hen spelen. In plaats daarvan lag ik boven op bed met knallende hoofdpijn, omdat ik mezelf weer helemaal had uitgeput.
Toen dacht ik: zo wil ik het niet meer. Ik wil mijn werk goed doen en daarna ook weer gewoon vrij zijn. En ik wil kunnen twijfelen zonder dat die twijfel bepaalt wat ik doe.
Inmiddels werk ik voor mezelf. Ik coach, geef trainingen en leid coaches op aan een universiteit in Duitsland. En ik leef ook. Ik doe yoga, ga naar buiten met mijn hond en heb tijd voor mijn kinderen, vrienden en mijn partner.
Loopt een training minder goed dan ik had gehoopt, dan kijk ik wat ik ervan kan leren. Daarna sluit ik het af. Mijn hoofd is nog steeds af en toe kritisch. Ik ga er alleen niet meer automatisch in mee.
Dr. Leonie Manthey
Wat cliënten zeggen over mijn begeleiding
Deze woorden komen van mensen die ik persoonlijk heb gecoacht.
"Ze hielp me het vertrouwen in mijn eigen kunnen terug te vinden."
Er zijn mensen die niet alleen luisteren, maar je ook echt begrijpen. Dat is wat de coaching van Leonie kenmerkt. Met warmte, helderheid en veel gevoel begeleidt ze leidinggevenden die ondanks al hun competentie soms aan zichzelf twijfelen. Ze creëert een ruimte waarin onzekerheden gewoon benoemd mogen worden, zonder druk en zonder oordeel. Ze combineert warmte met een scherpe analytische blik en hielp me het vertrouwen in mijn eigen kunnen terug te vinden.
Ulla
Afdelingshoofd
"Blijvende helderheid en zekerheid in mijn beslissingen."
Leonie was mijn coach in het jaar waarin ik mijn nieuwe rol als CEO op me nam. Ze hielp me een heldere lijn te vinden, mijn thema's te ordenen en concrete oplossingen te ontwikkelen. De coaching gaf me blijvende helderheid en zekerheid in mijn beslissingen.
Annika
CEO
TRAJECTEN EN INVESTERING
Kies wat bij jou past.
Elk traject begint met een gratis kennismaking van 20 minuten. Daarin kijken we samen wat je nodig hebt. Hoe meer sessies, hoe lager de prijs per sessie.
LOSSE SESSIE
Eén gericht gesprek
€185
1 sessie van 60 minuten
Voor één concrete vraag, een gesprek dat je voorbereidt of een beslissing die je wilt nemen. Of om te ervaren hoe coaching bij mij werkt.
VIP-JAAR · EEN JAAR LANG DIRECT TOEGANG TOT MIJ
Je staat er een heel jaar niet alleen voor.
Twijfel slaat zelden toe op het moment van je afspraak. Het gebeurt op dinsdagmiddag, vlak voor dat lastige gesprek, of op zondagavond als je je mail nog één keer naleest. In het VIP-jaar kun je mij dan gewoon appen.
✓ Een live intakesessie van 2 uur in mijn praktijk in Amsterdam
✓ Elke maand een persoonlijke coachingsessie, een jaar lang
✓ Tussendoor contact met mij via WhatsApp, zo vaak als je dat nodig hebt
✓ Toegang tot mijn hele academie, ook alle programma's die er nog bijkomen
✓ Je doet mee aan de groepscalls van alle programma's
Alle prijzen zijn inclusief btw. Betaalt je werkgever? Dan factureer ik zakelijk, exclusief btw.
LIEVER SAMEN MET ANDEREN?
Kill Your Imposter: het online groepsprogramma
Zestien weken, elke week een les als video of audio, werkbladen, elke maand een live groepscoaching met mij en een besloten community. Je werkt in je eigen tempo, samen met mensen die herkennen wat jij voelt.